Veranstaltungskalender der Gemeinde Langfurth

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Termine

22.09. 2020
Beschreibung:  

Ein kräftiger und flexibler Beckenboden ist wichtig für das eigene Wohlbefinden und für viele Körperfunktionen. Durch stärkende Körperübungen wollen wir ein Bewusstsein dafür aufbauen und dadurch mehr Sicherheit und Vitalität bekommen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Übungsmatte. Beginn; Dienstag, den 22.09.2020, 09:30 bis 10:30 Uhr Gemeindehaus Dorfkemmathen. Die Kurse werden nach dem Hygienekonzept für Kursleitungen der VHS Ansbach abgehalten.

 

Klaus Hölzemann

Übungsleiter für Qi Gong, Entspannungstechniken, Beckenbodengymnastik, Läufer. Tel. 01707007930

Termin:    – 
Kategorie:   Vereine
Ort:   Gemeindehaus Dorfkemmathen



22.09. 2020
Beschreibung:  

Qi Gong umfasst Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen, die regulierend auf das vegetative Nervensystem und gegen funktionelle Störungen wirken können. Die Übungen sind langsam und ruhig und können von jedem ausgeführt werden. Wir arbeiten mit den 27 Gesundheitsübungen und Elementen aus anderen Qi Gong Formen in Verbindung mit Sitz- und Stehmeditation. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Übungen werden größtenteils im Stehen ausgeführt.

 

Mitzubringen: bequeme Kleidung. warme Socken oder leichte Schuhe. Beginn: Dienstag, den 22.09.2020, 18:00 -  19:00 Uhr im Gemeindehaus Dorfkemmathen

 

Klaus Hölzemann

Übungsleiter für Qi Gong, Entspannungstechniken, Beckenbodengymnastik, Läufer. Tel. 01707007930

Termin:  
Kategorie:   Vereine
Ort:   Gemeindehaus Dorfkemmathen



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